English version

Flow HRV MindHacking

Flow HRV - logo mobilnego systemu biofeedback HRV na telefon

Zobacz Jak w Prosty Sposób Opanować Stres, Odzyskać Energię i Skupienie.

Urządzenie Flow HRV - mobilny biofeedback HRV Bluetooth z czujnikiem na ucho lub palec

Wyzwól Siłę Swojego Mózgu: Doładuj się aby mieć Lepsze
Zdrowie, Energię, Nastrój i Skupienie.

Flow: Najnowszy system biofeedback do treningu skupienia,
koncentracji uwagi, pozbywania się dręczących myśli i oczyszczania umysłu.

Dla Kogo

Dla Specjalistów Psychologów, Psychiatrów, Trenerów pomagających swoim Klientom oraz
dla Wszystkich chcących trenując samodzielnie, w domu lepiej zapanować nad stresem,
swoimi myślami i emocjami. (Również dla dzieci od 5 roku życia.)

Witaj,

Nazywam się Marek Jacenko i zajmuje się projektowaniem urządzeń do treningu umysłu
od 12 lat. Opowiem Ci teraz o najmłodszym dziecku Instytutu Neurotechnologii systemie Flow HRV.

Od naszych początków powstały 4 urządzenia, które miały łącznie 7 wersji więc znamy się
na rzeczy. Po zebraniu tych wszystkich lat doświadczeń z tworzeniem systemów biofeedback, nadeszła pora na urządzenie mobilne.

Eksperci z różnych krajów robili to na czym znają się najlepiej. Flow podobnie jak jego poprzednik komputerowy Stone powstawał na trzech kontynentach. W Stanach Zjednoczonych projekt systemu, w Chinach montowane są
urządzenia, a w Polsce robimy oprogramowanie na cały świat.

Przedstawię Ci teraz jak wygląda i jak działa system.

Flow

System składa się z urządzenia (łączącego się bezprzewodowo z Twoim telefonem lub tabletem) oraz gier i programów. Wiedzę o Twoim stanie czerpie dzięki czujnikowi, zakładanemu na ucho albo na palec ręki.
Podłączenie czujnika biofeedback HRV na ucho lub palec - mobilny biofeedback
Z Flowa korzysta się bez żadnych wcześniejszych przygotowań.
Użycie jest bardzo proste:

  1. załóż czujnik,
  2. uruchom wybraną grę,
  3. steruj grą używając jedynie mocy umysłu. (Grając trenujesz swój mózg.)

Uwaga: Teraz prawidłowe założenie czujnika jest bajecznie łatwe. Jeśli tylko czujnik odbiera sygnał natychmiast miga lampka na urządzeniu. Od razu wiadomo że wszystko działa jak trzeba.

Dodatkowo na urządzeniu zamontowaliśmy duży klips. Dzięki niemu możesz
przyczepić całość do ubrania. Korzystanie jest jeszcze wygodniejsze.

Dzięki Systemowi Flow Poprawisz Swoją Pamięć i Koncentrację, Gry Nauczą Cię Skupienia na Zawołanie. Wszystko to za pomocą oprogramowania przyjaznego dla użytkownika.

System Zawiera Cały Zestaw Gier Treningowych.

 

Crystal Clear. Gra na Oczyszczenie Umysłu.

Uczy Cię Skupienia na Zawołanie.
Crystal Clear - gra biofeedback na trening koncentracji i skupienia
Kontrolujesz wodę. Obserwuj jak zmieniając poziom skupienia swojego umysłu pojawiają się różne krople. Im czystszy umysł tym większe krople i misa szybciej wypełnia się wodą.

Jak prędko potrafisz ukończyć to zadanie używając do tego jedynie mocy swojego umysłu?

Energy Booster. Gra Komputerowa Pomaga Opanować Rozbiegane Myśli. Odzyskać
Skupienie i Energię.

Gra uczy Cię pozbycia się dręczących myśli, koncentracji i skupieniu na tu i teraz. Aby wygrać musisz odrzucić zbędne myśli i emocje (Pokażę Ci jak). Skupić się na odczuwaniu tu i teraz.Energy Booster - gra biofeedback na energię i koncentrację tu i teraz

Odblokuj naturalne zasoby w swoim ciele aby zwalczyć zmęczenie i mieć energię do robienia rzeczy jakie kochasz…

Instant Stress Relief. Gra nauczy Cię Natychmiastowej Relaksacji.

Nareszcie! Natychmiastowa Relaksacja Teraz! Badania psychologiczne pokazują jak
Wprowadzić się w Relaks Łatwo i Całkowicie – w ciągu sekund, za pomocą metody nauczonej podczas grania w prostą grę. Poradzisz sobie nawet w Najbardziej Szarpiących Nerwy Sytuacjach z Jakimi Spotykasz się Każdego Dnia.
Instant Stress Relief - gra biofeedback na natychmiastowy relaks i trening HRV na stres
Jest to prosta w użyciu gra trenująca technikę błyskawicznego relaksu przez odpowiedni oddech (Dokładniej harmonizowanie oddechu ze zmiennością rytmu serca HRV).
Jasne instrukcje w języku polskim załączone. Nawet dziecko sobie poradzi :)

Niech ta maszyna popracuje nad Twoim umysłem jeden wieczór…
gwarantuję, że Twoi przyjaciele będą plotkować zdumieni „Mentalno
Magicznymi” wyczynami jakie możesz zaprezentować następnego poranka.

Dodatkowa Gra Oddechowa

Relaxing Wave.

Robiąc wdechy i wydechy podążaj za ruchem fali i odkryj jak bardzo Twój sposób oddychania wpływa na pracę Twojego serca.
Relaxing Wave - oddechowa gra biofeedback HRV na głęboki relaks
Metody oddechowe to najstarsze techniki na stres i relaks jednak dopiero teraz możesz się naocznie przekonać jak działają na twój organizm i na ciebie.

Flow HRV - trening koncentracji, skupienia i wyciszenia

Flow Dba o Twoją Motywację

Nawet najlepszy system na świecie nie zadziała jeśli nie będziesz go używał.
Flow ma wbudowany system punktów i nagród aby zabawa była
przyjemniejsza i jeszcze bardziej wciągająca.
Za każdą grę otrzymujesz punkty ale to dopiero początek…
Punkty ze wszystkich Twoich gier się sumują.  Jeśli chcesz punkty jakie zdobywasz są dodatkowo wysyłane na
serwer i wszyscy mogą zobaczyć ile punktów razem zdobyliśmy. [Sumę zdobytych punktów przez wszystkich użytkowników możesz zobaczyć (na żywo!) na liczniku na samej górze tej strony.]
Zestawienie wszystkich sesji plus podsumowanie każdego z treningów.

Program posiada duże możliwości konfiguracji.

Standardowe ustawienia zadowolą większość graczy. Jednak bardziej
doświadczeni użytkownicy mają do dyspozycji wiele opcji. Możesz ustawić między innymi:
możesz ustawiać długość sesji, czy grać muzykę w tle, jakie dźwięki biofeedback mają być odgrywane, zmieniać
sposób zapamiętywania sesji. Czyli jeśli tylko chcesz przejmujesz pełną kontrolę nad programem.

 

Darmowe Aktualizacje

Jako Użytkownik Systemu otrzymujesz bezpłatne aktualizacje do najnowszej wersji programu. Dostarczane przez internet. Wkrótce również więcej gier do wyboru.

Twoja Opinia ma znaczenie

Oprogramowanie projektujemy dla Ciebie. Słuchamy i tworzymy program tak aby najlepiej dawał Ci to czego potrzebujesz.
Po zamówieniu Systemu otrzymujesz dostęp do specjalnej strony na której użytkownicy dzielą się swoimi
opiniami i pomysłami. Te sugestie mają realny wpływ na kolejne wersje programu.

Daj mi 90 Dni a ja Ci pomogę…

„Skutki Uboczne” Grania w Gry Flow

  • Trenując regularnie pozbędziesz się bólów głowy, problemów ze snem, depresji i innych codziennych bolączek spowodowanych stresem i trudnościami w skupieniu.
  • Zabezpieczysz swój umysł i dodasz wiele dobrych lat do swojego życia. Czuj się lepiej i żyj dłużej!

Siła Napędowa. Czyli dlaczego to działa i co
kryje się w środku.

Stone – urządzenie oparte o technologię biofeedback opracowaną w amerykańskiej NASA. Flow to urządzenie oparte na technologii biofeedback opracowanej w amerykańskiej NASA. Naukowcy NASA musieli opracować narzędzie aby astronauci wysłani w misję kosmiczną, ze sprzętem wartym wiele milionów dolarów, podróżując w kilka osób i przez wiele dni w ciasnej rakiecie kontrolowali swoje emocje i zachowania. Byli zdolni do działania niezależnie od zastanych warunków. Tak narodził się biofeedback. Polskie tłumaczenie tego hasła to biologiczne sprzężenie zwrotne.
Rozkładając na części:

  • Biologiczne: z udziałem organizmu żywego (człowieka).
  • Sprzężenie: wymiana informacji między człowiekiem i maszyną.
  • Zwrotne: informacje po odczycie przez maszynę
    zostają przekazane człowiekowi, pod ich wpływem
    człowiek zmienia swoje wyniki i przekazuje je
    maszynie. Powstaje koło obiegu informacji.
    Gra z własnym umysłem bez użycia
    klawiatury czy myszy.

 

Biofeedback HRV. Szczegółowy opis zastosowanej metody.

Flow jest owocem wielu lat badań i eksperymentów.
System Flow to następca jego komputerowego odpowiednika systemu Stone. Jest to monitor i biofeedback HRV (Heart Rate Variability), system oparty jest na analizie zmienności rytmu serca.

Jeśli zaczniesz bardzo dokładnie mierzyć pracę serca możesz odkryć, że jego działanie zmienia się cały czas. Dostosowując się do tego co robisz i myślisz. Badania pokazują że w stresie, rozkojarzeniu Twoje serce pracuje zupełnie inaczej niż kiedy jesteś zrelaksowany, skoncentrowany, skupiony.

Zmiana prędkości poza tak oczywistymi czynnikami jak wysiłek fizyczny czy emocje, następuje nawet podczas wdechu i wydechu (fale Mayera). I tutaj pojawia się wiele możliwości badań i analiz. Stosując różną skalę czasową można badać synchroniczność pracy serca z oddechem, albo rytmiczność i stabilność pracy serca.

Wykresy poniżej pokazują jak działa serce w stresie i skupieniu.
Porównanie pracy serca w treningu biofeedback HRV: chaotyczny rytm w stresie kontra spójna fala w stanie skupienia i flow

Dokładnie obserwując pracę Twojego serca można więc odczytać w jakim stanie „skupienia” się znajdujesz. Tak właśnie działa Flow: biofeedback HRV. Odczytuje jak pracuje Twoje
serce następnie zamienia te suche dane na wciągającą grę. I w ten sposób rozpoczynasz grę z samym sobą. Zmieniając swoje myśli i emocje zmieniasz akcję na ekranie. Rozkojarzony gorzej Ci idzie, lepsze skupienie otrzymujesz więcej punktów. Pełna koncentracja dostajesz najlepsze noty. Grając z samym sobą odkrywasz jak bardzo Twoje myśli wpływają na ciało i uczysz się jak świadomie wpływać na samego siebie aby odzyskać spokój, skupienie umysłu, stan wewnętrznej równowagi.

Tak działa Stone Biofeedback HRV.

Prędkość razy 3.

Przy zachowaniu takiej samej jakości wyniku analiza pomiarów w Flow jest 3 razy szybsza
niż byłaby przy zastosowaniu starej metody fft!

Czy to jest przydatne? To jest kluczowe w grach i całej idei biofeedbacku! Otrzymujesz trzy
razy szybciej informacje zwrotną. Natychmiast widzisz na ekranie reakcje swojego ciała.
System Flow stosuje wieloczynnikową analizę dobraną starannie dla każdej z gier aby granie dawało maksimum informacji na temat naszego stanu, będąc przy tym wciągającą zabawą z własnym umysłem.

Możliwość profesjonalnej analizy.

Jeśli trening odbywa się pod okiem specjalisty ze względu na ultra przenośność i bezprzewodowość systemu trener może z wielką łatwością obserwować wyniki na telefonie i dawać wskazówki podopiecznemu.

Wykresy statystyk mają funkcję zoom. Można robić powiększenia do dowolnego fragmentu wykresu. A w razie potrzeby naprawdę szczegółowej analizy można skorzystać z plików zapisywanych dla każdej z sesji użytkownika.

Łatwa obsługa i pomoc.

Mimo wykonywania skomplikowanych analiz program jest prosty w uruchomieniu i obsłudze. Gry i większość wykresów jest tak skonstruowana aby zrozumiał je nawet pięciolatek.
W razie trudności czy pytań jest możliwość kontaktu z naszym działem pomocy przez telefon lub email.

System Flow działa na telefonach i tabletach z Androidem.

Aby sprawdzić czy Twój sprzęt obsługuje system Flow kliknij tutaj i uruchomi instalację programu. Jeśli się powiedzie Twój telefon albo tablet może pracować z Flowem!

Testuj przez 30 dni – na moje ryzyko

Gwarancja SatysfakcjiGwarancja 100% satysfakcji.
Daję Ci Flowa do przetestowania na 30 dni. Zachowasz go tylko wtedy, gdy spełni Twoje oczekiwania. Jeżeli miałoby się stać inaczej, oddajesz produkt a ja zwracam Ci pieniądze. Bez zadawania dodatkowych pytań. Oddajemy pełną kwotę zakupu. Klient ponosi jedynie koszt wysyłki. Nic nie ryzykujesz.

Życzę wielu sukcesów i ciekawych odkryć wszystkim obecnym i
przyszłym użytkownikom systemu Flow,

Odręczny podpis Marka Jacenki pod ofertą biofeedbacku HRV System Stone i Flow HRV

 

Uwaga: To jest pierwsza partia towaru. Na następną trzeba będzie poczekać miesiąc.

Więc jeśli chcesz się stać jednym z pierwszych właścicieli biofeedbacku Flow zamów teraz.

Co jest w Zestawie:

Pudełko i czujnik na ucho Flow HRV – mobilny biofeedback zmienności rytmu serca

  • Pakiet Programów: zestaw 3 gier z analizą postępów i systemem motywacyjnym. Plus dodatkowa gra gratis. (Instrukcje wewnątrz programu w języku polskim.)
  • Sensor biofeedback: czujnik pracy serca zakładany na ucho lub palec. (Wymaga jedynie okresowego przetarcia suchą ściereczką.)
  • Urządzenie Flow: analizuje dane z czujnika i wysyła bezprzewodowo do telefonu lub tabletu. Bardzo prosta instalacja.
  • Gwarancja 24 miesiące.
  • Instrukcja obsługi.

 

System Treningowy Flow HRV

749zł

Aby zamówić kliknij przycisk Dodaj do koszyka poniżej.

 

Zamówienia obsługuje sklep Relaksacja.pl. Szybka wysyłka Kurierem albo Pocztą Priorytetową na terenie Polski bezpłatna.

 

Posted in Uncategorized | Możliwość komentowania Flow HRV MindHacking została wyłączona

Czym jest biofeedback — kliniczny przewodnik bez marketingowego lukru

Tekst skierowany do psychologów i psychiatrów klinicznych. Pierwszy z serii artykułów opartych na dowodach naukowych dotyczących biofeedbacku zmienności rytmu serca i jego zastosowania w praktyce psychoterapeutycznej. Piszemy dla specjalistów, którzy wiedzą, czym jest mindfulness, zlecali go pacjentom — i widzieli, jak połowa z nich po cichu z praktyki rezygnuje.


34-letnia pacjentka siada naprzeciwko Państwa. Rozpoznanie: zaburzenie lękowe uogólnione. Szósty miesiąc terapii. Dwukrotnie przepracowaliście oddech przeponowy. Dostała zalecenie aplikacji Calm i klasyczną pracę domową.

Raportuje: „Oddycham. Codziennie rano. Tak jak Pan doktor zalecił.”

Podpinasz jej pas Polar do krótkiego testu z indukcją stresu. Zamyka oczy, bierze powolny wdech, a na twoim ekranie HRV spada na łeb.

Ona jest przekonana, że się relaksuje.

Jej nerw błędny twierdzi coś zupełnie innego.

Każdy klinicysta pracujący z lękiem, stresem, traumą czy zaburzeniami uwagi widział tę lukę. Przestrzeń pomiędzy tym, co pacjent sądzi, że robi, a tym, co faktycznie dzieje się w jego autonomicznym układzie nerwowym. W tej właśnie luce umiera połowa pracy domowej z mindfulness.

Biofeedback jest narzędziem zaprojektowanym po to, żeby ją zamknąć.

Continue reading

Posted in Uncategorized | Możliwość komentowania Czym jest biofeedback — kliniczny przewodnik bez marketingowego lukru została wyłączona

Medytacja body scan spotyka biofeedback w czasie rzeczywistym — Flow HRV 2.3

Janek siedzi po turecku na podłodze sypialni. 6:47 rano. Oczy zamknięte, oddech spokojny. Robi dokładnie to, co każe mu aplikacja medytacyjna za 59 zł miesięcznie.

A przez cały ten czas — przez kolejne dwanaście minut — jego układ nerwowy świeci się jak choinka. Kortyzol rośnie. Tonus nerwu błędnego spada. HRV leci na łeb.

Janek o tym nie wie.

Jest przekonany, że „robi postępy w medytacji”.

Tymczasem coraz sprawniej oszukuje samego siebie.

Bo body scan — 2500-letnia praktyka, którą Jon Kabat-Zinn opakował na nowo pod współczesny lęk — ma jedną fundamentalną wadę. I do trzech tygodni temu nikt jej nie rozwiązał.

Continue reading

Posted in Uncategorized | Możliwość komentowania Medytacja body scan spotyka biofeedback w czasie rzeczywistym — Flow HRV 2.3 została wyłączona

Breathing Ball — nowe narzędzie do medytacji oddechowej na stres i sen

Breathing Ball — narzędzie do medytacji oddechowej

Przedstawiamy Breathing Ball — lampkę zaprojektowaną do wizualnej medytacji uważności. To proste, ale skuteczne narzędzie, które pomoże zarówno dorosłym, jak i dzieciom wpleść codzienną chwilę oddechu w rytm dnia.

Codzienna praktyka oddechowa obniża poziom lęku i stresu, poprawia koncentrację i uczy bycia „tu i teraz”. Breathing Ball prowadzi wizualnie przez popularne techniki oddechu: 4-7-8 oraz oddech przeponowy. Zasada jest prosta — wdech, gdy lampka świeci na niebiesko, pauza na fioletowym, wydech na zielonym.

Breathing Ball — instrukcja oddechu przeponowego i 4-7-8 do relaksacji i biofeedbacku HRV

Breathing Ball sprawdza się u każdego, kto ma problem ze skupieniem. Dobrze wygląda zarówno na biurku, jak i na szafce nocnej — postaw go tam, gdzie wpadnie Ci w oko i będzie przypominał o chwili oddechu. Wieczorem pomoże szybciej zasnąć.

Do wyboru są dwa tryby oddechu: 4-7-8 ułatwiający zasypianie oraz oddech przeponowy do wyciszenia. Tempo ćwiczenia można dopasować do własnego rytmu.

Kula wykonana jest z silikonu spożywczego, przyjemnego w dotyku, i jest kompaktowa (ok. 11 × 11 × 10 cm). Bateria wystarcza na około 60 dni przy korzystaniu 8 minut dziennie. W zestawie kabel USB do ładowania.

To dobry prezent dla każdego, kto chce zadbać o uważność i własny dobrostan. Breathing Ball jest dostępny na Amazonie.

Zamów Breathing Ball i przekonaj się, co daje świadomy, głęboki oddech.

Posted in Uncategorized | Możliwość komentowania Breathing Ball — nowe narzędzie do medytacji oddechowej na stres i sen została wyłączona

Jak wygląda terapia biofeedback (wideo)

Przykładowa sesja terapii biofeedback.

Więcej o metodzie biofeedback i treningach znajdziesz pod poniższymi linkami:

Posted in Uncategorized | Możliwość komentowania Jak wygląda terapia biofeedback (wideo) została wyłączona

Wykresy czy gry w biofeedbacku HRV — co wybrać?

W naszej ofercie są dwa produkty biofeedback HRV:

  1. Stone — biofeedback na komputery z systemem Windows,
  2. Flow HRV — biofeedback na smartfony i tablety z Androidem.

Jedną z gier treningowych w Stone jest linia HRV wyświetlana na tle wyniku sesji. Podczas treningu — niezależnie od wybranej gry — można swobodnie przełączać widok między obrazem gry a samym wykresem. Sam decydujesz, co chcesz widzieć.

Flow ma linię zmienności rytmu serca wbudowaną w każdą grę treningową.

Gry służą przede wszystkim wizualizacji danych — widzisz większą lub mniejszą kroplę wody, intensywniejszy bądź słabszy płomień świecy. Część użytkowników woli takie obrazowanie od suchych wykresów, ale wykresy są zawsze dostępne, jeśli ktoś ich potrzebuje.

W biofeedbacku możesz więc swobodnie wybierać: gra albo wykres — w zależności od tego, co działa u Ciebie lepiej.

Posted in Uncategorized | Możliwość komentowania Wykresy czy gry w biofeedbacku HRV — co wybrać? została wyłączona

Czy biofeedback HRV jest odpowiedni dla dzieci?

Urządzenia Stone oraz Flow HRV zaprojektowaliśmy z myślą o osobach dorosłych. Biorąc jednak pod uwagę, że:

1. Biofeedback HRV jest w pełni nieinwazyjny i pokazuje, jak myśli realnie wpływają na ciało — często poprawiając stan zdrowia albo sprawność.
2. Gry treningowe w Stone i Flow HRV są wolne od przemocy, wulgaryzmów i treści erotycznych.
3. Mamy wiele świadectw od klientów, u których biofeedback HRV przyniósł efekty w pracy z dziećmi.

Dzieci mogą — pod opieką osoby dorosłej — bezpiecznie korzystać zarówno ze Stone na komputerze, jak i z Flow na smartfonie, by czerpać korzyści, które daje trening biofeedbacku HRV.

Posted in Uncategorized | Możliwość komentowania Czy biofeedback HRV jest odpowiedni dla dzieci? została wyłączona

Przestań ćwiczyć medytację. Zacznij ją widzieć.

Medytacja ma problem z pomiarem.

Od 2500 lat jest praktyką bez sprzężenia zwrotnego — bez sposobu, żeby tu i teraz stwierdzić, czy w układzie nerwowym naprawdę coś się zmienia. Robi się to. Ma się nadzieję. Czasem czuje się lepiej. Nigdy nie ma się jednak pewności.

Dlatego większość ludzi rezygnuje. A Ci, którzy nie rezygnują, często tracą czas.

Continue reading

Posted in Uncategorized | Możliwość komentowania Przestań ćwiczyć medytację. Zacznij ją widzieć. została wyłączona

Flow HRV — unboxing i pierwsze uruchomienie

Na filmie pokazujemy, jak wygląda urządzenie Flow HRV tuż po wyjęciu z pudełka i jak uruchomić pierwszą sesję biofeedbacku na smartfonie z Androidem.

Zobacz pełny opis Flow HRV →

Posted in Uncategorized | Możliwość komentowania Flow HRV — unboxing i pierwsze uruchomienie została wyłączona

Jak działa biofeedback HRV — wyjaśnia Deepak Chopra (wideo)

W poniższym, krótkim filmie Deepak Chopra wyjaśnia, jak działa Stone — biofeedback HRV.

Magazyn „TIME” zaliczył dr. Deepaka Choprę do „100 najważniejszych bohaterów i ikon minionego stulecia”.

Pełny opis i zdjęcia urządzenia Stone HRV znajdziesz tutaj.

Posted in Uncategorized | Możliwość komentowania Jak działa biofeedback HRV — wyjaśnia Deepak Chopra (wideo) została wyłączona