Przedstawiamy Breathing Ball — lampkę zaprojektowaną do wizualnej medytacji uważności. To proste, ale skuteczne narzędzie, które pomoże zarówno dorosłym, jak i dzieciom wpleść codzienną chwilę oddechu w rytm dnia.

Codzienna praktyka oddechowa obniża poziom lęku i stresu, poprawia koncentrację i uczy bycia „tu i teraz”. Breathing Ball prowadzi wizualnie przez popularne techniki oddechu: 4-7-8 oraz oddech przeponowy. Zasada jest prosta — wdech, gdy lampka świeci na niebiesko, pauza na fioletowym, wydech na zielonym.

Breathing Ball sprawdza się u każdego, kto ma problem ze skupieniem. Dobrze wygląda zarówno na biurku, jak i na szafce nocnej — postaw go tam, gdzie wpadnie Ci w oko i będzie przypominał o chwili oddechu. Wieczorem pomoże szybciej zasnąć.

Do wyboru są dwa tryby oddechu: 4-7-8 ułatwiający zasypianie oraz oddech przeponowy do wyciszenia. Tempo ćwiczenia można dopasować do własnego rytmu.

Kula wykonana jest z silikonu spożywczego, przyjemnego w dotyku, i jest kompaktowa (ok. 11 × 11 × 10 cm). Bateria wystarcza na około 60 dni przy korzystaniu 8 minut dziennie. W zestawie kabel USB do ładowania.

To dobry prezent dla każdego, kto chce zadbać o uważność i własny dobrostan. Breathing Ball jest dostępny na Amazonie.

Zamów Breathing Ball i przekonaj się, co daje świadomy, głęboki oddech.